Уважаемые зрители!Выскажите свои предложения и задайте вопросы здесь: Категории
ПопулярноеГолосованиеАвторизация |
Как не впасть в новогоднюю депрессию?29.12.2011
 10 дней счастья, но это только с первого взгляда. С другой стороны - 10 дней ничегонеделания. Психологи заметили, что именно в эти дни люди почему-то обращаются к ним больше, чем в любые другие. Поэтому и советуют заполнить это самое ничегонеделание хоть чем-нибудь, как вариант доступная абсолютно всем забава.
Владимир Гамбаров, психолог-консультант: -Владимир Сергеевич, что нужно делать, чтобы не хандрить в новогодние праздники? -Ну для этого необходимо создать хорошее настроение потому что мы творцы своего настроения и наше счастье в наших руках и все зависит от нас самих. Подводя итоги, не нужно акцентировать на отрицательном. На том что всё плохо, что не сбылось, что не нашли любимую девушку, что не купили машину. А сделать акцент на более положительных мелочах, то есть, выиграли билет, где-то элементарно ребенок сделал первый шаг - это наша радость найти больше позитива в этих мелочах и заставить себя порадоваться, второе, что нам необходимо сделать, это создать дома уютную праздничную атмосферу.
В свою очередь диетологи, новогодний стресс связывают напрямую с пищеварительным трактом. Ведь Новый Год это по обыкновению богатый стол и спиртные напитки.
Татьяна Шилина, врач-диетолог: «Переедание и злоупотребление алкоголем резко ухудшают здоровье человека и, конечно, у него падает настроение, чтобы этого избежать, нужно помнить, что чувство меры это хорошо всегда, особенно хорошо в праздники. Ведь новый год это необычный праздник - люди садятся за стол только в 12, поэтому не нужно держать себя голодным до полуночи».
В турфирмах города тем временем горячая пора. Что такое новогодняя депрессия здесь не знают, ведь туры разлетаются как горячие пирожки.
Елена Дылгерова, менеджер туристской фирмы: «У нас все занято, все места на самолеты, то есть, сейчас в Тайланд. Улететь невозможно все туры уже заняты на Новый год».
Но как говорят в агентстве, даже если вам не удалось урвать путевку в пляжное счастье, Байкал он ведь всегда рядом, а Верхняя Березовка еще ближе. Ученые вычислили самый депрессивный день в году. И этот день наступит буквально через неделю. Именно на 5 января приходится пик плохого настроения. Как не впасть в новогоднюю депрессию, и насколько ей подвержены жители нашего региона? Несмотря на все советы, главное остается главным. Новый год это праздник из детства, с особым запахом, особым настроением и особым цветом. А в детстве, как говорят все те же психологи, нет повода для грусти. Метки: депрессия, новогодние каникулы Похожие новостиКомментарии (19): |
13.02.2012
Телеканал Тивиком запускает новое шоуТелеканал Тивиком начинает поиск главных героев. На этот раз в центре внимания танцы. Подобного проекта в Бурятии еще не было. Главный приз 100 тысяч рублей!
21.02.2012
В Улан-Удэ пьяный водитель совершил наезд на пешеходаНочью он сбил молодого мужчину на улице Советская. Пешеход получил серьезные травмы и находится в БСМП.
21.02.2012
Правила дорожного движения могут быть отмененыВедь они не являются законом, а значит, нарушают Конституцию, ограничивая россиян в правах. К такому парадоксальному выводу пришли чиновники.
21.02.2012
Жителя Бурятии обвиняют в убийстве близких родственников17 февраля после совместного распития водки родственники стали обвинять мужчину в разгульном образе жизни. Сожительница убийцы в это время ушла в магазин, а в доме тем временем произошла расправа.
21.02.2012
В Бурятии ФСБ пресекла экстремистскую деятельность лидера движения «Таблиги Джамаат»По версии правоохранительных органов, цель эмиссаров этой организации - внести раскол в ряды мусульман и повсеместное установление наиболее радикальной формы ислама. |
 |
|
